Hallo, es wurde bereits oft gefragt, leider kann ich mit den Antworten nicht viel anfangen:

Ich wollte auf eine Email antworten. Nach dem Absenden erhielt ich diese Antwort:

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This is the mail system at host mailout01.t-online.de.
I'm sorry to have to inform you that your message could not
be delivered to one or more recipients. It's attached below.
For further assistance, please send mail to postmaster.
If you do so, please include this problem report. You can
delete your own text from the attached returned message.

                   The mail system

<Name habe ich aus Datenschutzgründen gestrichen>: host
    hotmail-com.olc.protection.outlook.com[104.47.66.33] said: 550 5.7.1
    Unfortunately, messages from [194.25.134.80] weren't sent. Please contact
    your Internet service provider since part of their network is on our block
    list (S3140). You can also refer your provider to
    http://mail.live.com/mail/troubleshooting.aspx#errors.
    [MW2NAM12FT004.eop-nam12.prod.protection.outlook.com] (in reply to MAIL
    FROM command)

Wurde meine Email-Adresse blockiert? Handelt es sich um eine Spam? Ist das irgendwas mit "Black list", falls ja, was ist zu tun?

Bitte um idiotensichere Antwort Danke!