Halo Ingo,

es geht auch ohne Plugin:

/* Diese Funktion verbindet wp_mail mit Ihrem authentifizierten 
 * SMTP-Server. Dies verbessert die Zuverlässigkeit von wp_mail, und 
 * vermeidet viele potentielle Probleme. 
 * 
 * Die Werte sind Konstanten, die in der wp-config.php gesetzt sind. 
 */ 
add_action( 'phpmailer_init', 'send_smtp_email' );
function send_smtp_email( $phpmailer ) {
	$phpmailer->isSMTP();
	$phpmailer->Host       = SMTP_HOST;
	$phpmailer->SMTPAuth   = SMTP_AUTH;
	$phpmailer->Port       = SMTP_PORT;
	$phpmailer->Username   = SMTP_USER;
	$phpmailer->Password   = SMTP_PASS;
	$phpmailer->SMTPSecure = SMTP_SECURE;
	$phpmailer->From       = SMTP_FROM;
	$phpmailer->FromName   = SMTP_NAME;
}

/* Setzen Sie folgende Konstanten in wp-config.php
 * Diese sollten irgendwo VOR der
 * Konstante ABSPATH definiert sein.
 */
define( 'SMTP_USER',   'user@example.com' );    // Benutzername für die SMTP-Authentifizierung
define( 'SMTP_PASS',   'smtp password' );       // Passwort für die SMTP-Authentifizierung
define( 'SMTP_HOST',   'smtp.example.com' );    // Der Hostname des Mailservers
define( 'SMTP_FROM',   'website@example.com' ); // SMTP Von E-Mail-Adresse
define( 'SMTP_NAME',   'e.g Website Name' );    // SMTP Von Name
define( 'SMTP_PORT',   '25' );                  // SMTP-Portnummer - wahrscheinlich 25, 465 oder 587
define( 'SMTP_SECURE', 'tls' );                 // Zu verwendendes Verschlüsselungssystem - ssl oder tls
define( 'SMTP_AUTH',    true );                 // SMTP-Authentifizierung verwenden (true|false)
define( 'SMTP_DEBUG',   0 );                    // nur für Debugging-Zwecke auf 1 oder 2 setzen