Im Freemail Center die Adresse löschen und dabei beachten, dass du die Adresse nicht für die Wiederverwendung sperren darfst. Sobald die Löschung durch ist, im Kundencenter vom Vertrag das Mailpostfach buchen und die gelöschte E-Mail Adresse wieder vergeben. 

Natürlich musst du danach dann deine Daten auch zurückspielen. 

@crafter

soll es ein extra Postfach werden, dann kannst du diesen Anleitung verwenden, um aus der Freemail einen Inklusivnutzer zu machen.

https://telekomhilft.telekom.de/t5/E-Mail/Freemail-Adresse-Hauptnutzer-Mitbenutzer-in-einen-Inklusivnutzer/ta-p/2744647

Möchtest du dagegen die Mailadresse als neuen Hauptnutzer anlegen (falls du noch keinen in deinem Festnetzaccount hast), dann bietet sich diese Anleitung an: https://telekomhilft.telekom.de/t5/E-Mail/Freemail-Adresse-mit-dem-Kundencenter-Festnetz-verknuepfen/ta-p/2402449

Und falls du die Mailadresse als Alias zusätzlich in ein bestehenden Hauptnutzermailaccount einbinden möchtest, dann verwende Schritt 1 aus der folgenden Anleitung an. Ersetzte Schritt 2 mit dem folgenden Schritt 2, danach weiter mit Schritt 3 und ggf Schritt 4 aus der folgenden Anleitung.

https://telekomhilft.telekom.de/t5/E-Mail/Freemail-Adresse-mit-dem-Kundencenter-Festnetz-verknuepfen/ta-p/2402449

Schritt 2 in diesem Falle:
a) Mit dem Hauptnutzermailaccount in das E-Mail-Center einloggen.
b) Im eingeloggten Zustand den Link aufrufen:  https://email.t-online.de/pr?a=globalsettings.accountdetails

c) In der linken Spalte auf "E-Mail-Adressen" klicken.

d) In der rechten Bildschirmhälfte in der Zeile "Zusätzliche E-Mail-Adressen @t-online.de"  am Zeilenende auf die blaue Schrift klicken, um eine neue zusätzliche E-Mail-Adress-Anlegemaske zu erhalten.

e) Die in Schritt 1 freigeschaufelte d. h. frei gewordene bisherige E-Mail-Adresse dann als zusätzliche E-Mail-Adresse eintragen und speichern.

Weiter mit Schritt 3 gemäß der verlinkten Anleitung.