Bitte mehr Info.
Was für ein Tarif hast Du?
Die genaue Bezeichnung findest du in der Auftragsbestätigung und auf jeder Monatsrechnung.
 Router dürfte eine FRITZ!Box sein, welche?
Haben die Geräte die aktuelle Firmware?
Bitte nicht nur mit "ja" beantworten, sondern die genaue Bezeichnung nennen.
Wie sind deine Geräte (PC…) mit dem Router verbunden?
Direkt mit einem LAN-Kabel,
per LAN-Kabel aber über einen Switch (Marke,Typ),
per WLAN- oder Powerline -Bridge (Marke, Typ)?

Stand heute.

die Abbrüche sind seltener geworden, aber die Leitungsanalyse der Fritz Box sieht verstörend aus.

Ok, nachdem gestern der ganze Tag störfrei bei konstanter Störsicherheitsmarge und sogar 145 Mbit im Download lief, dachte ich, die Störung sei behoben. 

Falsch gedacht. 

Heute morgen ging das Tänzchen wieder los, jetzt seit 2 Stunden 14 Verbindungsabbrüche, und jetzt aktuell Downstream bei 103 Mbit. 

Homeoffice wird so zum Alptraum. Internetnutzung kann ich mit Mobilen Daten überbrücken. Aber Telefonie eben nicht. 

Update:

Am 15.01.2022 hat ein Techniker am Straßenverteiler den Port gewechselt. 

Störungen blieben. Am 22.01.2022 kam ein  sehr freundlicher und kompetenter Techniker eines Subunternehmens ins Haus, hat verschiedene Messungen durchgeführt. Am Hausanschluss stellte er fest, dass dieser im Begriff ist, sich aus Altersgründen quasi "selbst aufzulösen" (ist also in keinem guten Zustand). Er hat den Kabelwust sortiert und wollte dann bei der Telekom eine Auskunft, ob noch freie Adern zur Verfügung stehen, um den Anschluss einfach "umzulegen". Leider erhielt er diese Info nicht und konnte auch nicht auf die Datenbank zugreifen. 
Er hatte in jedem Fall festgestellt, dass auch am Hausanschluss deutlich zu wenig (100 Mbit bei gebuchten 175) ankam. 

Er hat jetzt den Anschluss an den Bautrupp "abgemeldet", damit dieser erneuert wird. 

Gestern bekam ich eine SMS der Telekom mit einem Link zu einem Technikerbericht vom 15.01.2022. Dort steht drin:

"wir konnten am 15.01.2022 feststellen, dass die DSL-Signalqualität an Ihrer Adresse leider nicht ausreichend ist. Sie liegt außerhalb der Ihnen im Telekommunikationsgesetz (§57 Abs. 4 TKG ) zugesicherten Mindestbandbreite Ihres gebuchten Produktes. Trotz der Einschränkungen wünschen Sie derzeit keinen Wechsel auf ein anderes Produkt."

Der letzte Satz ist ja witzig. Danach wurde ich gar nicht gefragt - das finde ich schon etwas unverschämt.

Ein anderes Produkt, was in Frage käme, wäre der 100er-Anschluss. Das gibt ganz offenbar die Leitung technisch auch eher her als das Produkt, was ich gebucht habe. Um aber auf die Geschwindigkeit zu kommen, die mein momentaner Anschluss zumindest in der Theorie bereithält, müsste ich den 100er-Anschluss mit LTE -Option buchen. Da unsere LTE -Zelle hier am Standort unseres Hauses ohnehin nur knapp 80 Mbit hergibt, wäre das in der Summe dann das richtige. Allerdings wäre diese Kombination dann durch die Notwendigkeit des Speedport-Pro nochmal 5 EUR im Monat teurer als jetzt. Das ist irgendwie schwer einzusehen, da es ja nicht mein Verschulden ist, dass die Leitungsqualität für den mir verkauften 175-Anschluss so schlecht ist und ständig Ausfälle hat. 

Hallo zusammen. 

Nach dem letzten Technikerbesuch, der die Klarheit einer nicht ausreichend guten Endleitung brachte, habe ich erst einmal den Anschluss auf 100 Mbit heruntertarifiert, da eine neue Endleitung vernünftig mit dem Vermieter geplant und durchgeführt sein soll. Das geht nicht von heute auf morgen, daher kann ich in dieser Zeit bis zur Fertigstellung ein wenig Geld sparen. 

Was die Stabilität angeht, läuft der Anschluss mit den 100 Mbit (laut Fritz Box sind es sogar 109) störungsfrei und stabil. 

Heute möchte ich mich gern bei allen in diesem Forum bedanken für ihre Bemühungen, das ist schon klasse!!

Ein Hoch auf Euch!