@wolliballa: das geht auch für Otto-Normalverbraucher, noch dazu mit einem weit verbreiteten „Spielzeug“.

Man nehme ein Android Smartphone oder ein iPhone mit leidlich aktueller Firmware. Man installiere sich Blokada. IPhone User finden das im App-Store, Android Nutzer bei blokada.org. Man wähle die Standard-Blockliste, wer mag auch einige zusätzliche. Dann aktiviere man die Benachrichtigungen (möglichst mit Ton) und nutze ein paar Apps. Wer es ganz hart mag, nutzt den Browser und ruft ein paar viel genutzte Seiten auf. Wer angesichts der vielen Nachrichten über blockierte Anfragen/Übertragungen nicht innerhalb weniger Minuten die Benachrichtigungen deaktiviert, dürfte Nerven wie Stahlseile haben oder ist verrückt. 

Hintergrund: Blokada ist eine Werbeblocker- und Privacy-App, die App-übergreifend arbeitet. Benötigt keine Root-Rechte. Typische Zahl täglicher Blockaden pro Tag bei eher durchschnittlicher Nutzung: 400-1.000 (Werte von persönlich bekannten Nutzern).