@h.westerburg : wer heute noch ohne Adblocker ins Internet geht, macht m. E. etwas falsch. Man nutze einen Browser, der die Installation von Add.on zulässt, z. B. Firefox, und installiere "Adblock Plus" oder uBlock. Beide Add-Ons nutzen die gleichen Blocklisten. Wer "Adblock Plus" installiert, der sollte die Option "Acceptable Ads erlauben?" deaktivieren und besser die Seiten, die er mittels der Werbung fördern will, auf die Whitelist setzten. 

Ganz falsch ist es darüber hinaus per Webbrowser seine EMails zu verwalten. Einmal, weil Webmail, hier das sogn. Email-Center,  eigentlich eine Notlösung ist, die man nur nutzen sollte, wenn man keinen Zugriff auf seinen Mailclient hat. Zum anderen als man mit der ausschließlichen Nutzung von Webmail die Kontrolle über seine Mails dem ISP überlässt. Zum Vergleich: wohl niemand unterhält bei der "Gelben Post" ein Postfach, holt seine Post aus demselben und legt nach dem Lesen die Briefe wieder in das Postfach zurück. Sinnvoller ist es einen Mailclient (Thunderbird, Outlook, ...) zu installieren und Mails darüber vom Server des ISP abzuholen. Das entlastet nicht nur das Postfach und bewahrt vor Werbung (sofern nicht Werbemails empfangen werden), sondern bietet auch die einfache Möglichkeiten seine Mails zu sichern und offline auf diese zuzugreifen. 

Was Werbe-/Spammails angeht: die Filter des ISP sind, sofern vorhanden, immer ein Kompromis, die eigene Anforderungen an eine Filterung in der Regel nicht vollständig erfüllen. Es empfiehlt sich auch von daher die Mails mittels eines Mailprogramms abzuholen, da man dann zusätzlich eigene Maßnahmen ergreifen kann. So enthält Thunderbird einen relativ gut funktionienden Mailfilter. Wer einen Windows_PC nutzt, der kann sich zusätzlich den Spamihilator installieren, der sich vor den Posteingang  setzt und ein sehr gut lernendes Spamfilterprogramm ist.