Thema: Bestätigungscode ohne E-Mail Passwort im E-Mail Account „holen“?

Hallo und guten Tag,

auch auf die Gefahr hin, dass ich mich als Dummkopf hinstelle und im Dickicht von Fragen und Antworten in diesem Forum eine Antwort auf meine Frage nicht fand, folgendes: Ich habe mein Passwort vergessen. Ich folgte der dokumentierten Vorgehensweise bis "Bestätigungscode eingeben". Da steht: "Wir haben Ihnen an die E-Mail-Adresse [...@...] einen einmaligen Bestätigungscode gesendet". Siehe Bild.

Den Bestätigungscode, der mir per E-Mail zugestellten soll, soll ich eingeben. Wie das? Wenn ich doch meinen Mail-Account nicht öffnen kann? 

Auch: Dass ich Ihre Antwort via E-Mail auf mein Problem nicht lesen kann, WEIL ich keine Zugriff-Berechtigung auf meinen E-Mail Account habe?

Was verstehe ich nicht? Was mache ich falsch? Was habe ich überlesen? Was nun? Wie jetzt?

Warum kann man ein Bild ".jpg",  89KB,  1237x670 nicht beifügen?

"Wert 1237 für 'Attribut width von Tag img ist ungültig. Geben Sie eine gültigen Ganzzahlwert für die Bildbreite ein." Das Bild IST 1237x670  groß! 

Was ist hier los? 

 Liebe Grüße.

 Ein langjähriger Telekom E-Mail Anwender.

1 Anlage